w domu

[...] a wiadomo, że my jesteśmy słabsze :-P (to wyjdzie u nas 5-7kg a u panów 6-9kg). Nie chcę za bardzo komplikowac kwestii obciążenia, bo to konkurs wakacyjny, nie kazdy ma w domu odpowiedni ciężar, ale tak przynajmniej te 20% u panów by sie przydało ;-) Tylko zaraz będzie dyskusja a czemu akurat 20%, a ja żadnych naukowych dowodów czy innych [...]

Szajba sprawdziłam jaką gumę mam w domu ;-) Kiedyś w Decathlonie mozna było kupić 3 opory - cienką, średnią i grubą. Ja wtedy kupiłam średnią, ale nigdzie nie mogę znaleźć jej oporu :-( Teraz mają w ofercie aż 5 - 15kg, 25kg, 35kg, 45kg i 60kg (jak dobrze pamiętam). Zakładam więc, że moja ma 25 lub 35, na pewno nie więcej. Stąd akurat takie [...]

[...] tak myslałam sobie czy nie popracowac nad techniką do tego hack przysiadu, a konkretnie tą moją tendencja do pochylania się do przodu - tak zastanawiałam się czy dodatkowo w domu nie ćwiczyć np przysiadu izometrycznego przy ścianie, albo z piłką przy ścianie. może coś by pomogło, co Ty na to? Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-10-23 21:23:36

[...] nogę zrobiłam, więc w sumie 50. najgorsze - krzesełko. minuty nie dałam rady, upadłam dupą na ziemię. 30sekund około, 3sekundowe rozluźnienie i drugie 30sekund no i pompki - w skosie o ścianie, damskie na kolanach nie wchodziły, wstyd mi @-| przysiad - lepiej, będę ćwiczyć w domu regularnie Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-10-26 20:52:33

[...] omega3, wit.D, wit.C, błonnik, mineral pack, collagen, clenburexin dwa dni DNT - po piątku skończyło się ze stanem podgorączkowym i bólem gardła, więc zagnieździłam się w domu z witC i D oraz czosnkiem@-) w sobotę samopoczucie kiepskie, tak jak na załączonym obrazku. dzisiaj już lepiej. jutro zaczynam od dnia A. kopniaka w tyłek proszę, żebym [...]

mam przychodzić między 8 a 10, więc 10:40 to już lekkie przegięcie %-) no ale trening sam się nie zrobi podsumowanie w niedziele ok. południa, siostra będzie już w domu, więc jest nadzieja na ostre zdjęcia a nie takie z samowyzwalacza Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-12-20 12:08:58

Uhh już w domu, ale upał i duchota

siema lager ja już w domu kur.. ale sie oblatałem przed chwilą po sklepach, bo nigdzie nie mogłem znaleśc ryżu brązowego, ludzie to chyba tylko biały wpie.rdal.ają ale jutro do chaty przyjedzie mi 5kg paraboli

Ja juz wlasnie tez Mnie zapowiada sie dzien w domu-malowanie pokoju, skrecanie mebli a do tego bola mnie plecy... Pozatym silka zamknieta a dzis klata miala byc Co dokladnie? Niedobrze Ci czy slabo sie czujesz?

nie cięzki tylko leniwy w domu, nawet warzyw na obiad nie zjadłem bo do sklepu nie chciało mi sie jechac, ale puzniej i tak pojechałem o czym art? ze został skasowany????

hehe mam nadzieje ze nie ale ku.rwa juz mi nawet starsi powiedzili ze wygladam tak, ze lepiej sie nie pokazywac nikomu... ale i tak wychodze bo zanudze sie w domu

ja też w domu. Spać idę. 4h snu 2 dni z rzędu kto by wyrobił.

Siemka mam wolna chate na 2,5 tygodnia wiec wybaczcie, ze pare razy sie na***ie w domu XD (a moze parenascie ) Dzis poczatek A co u Was?

jest przytulnie i orginalnie ale to nie u mnie w domu

o ja pier...le Hihihehe normalnie ci psychopata w domu rosnie tym bardziej bym mu skopala tylek a rodzice niech sobie mowia co chca bo i tak wychodzi na to ze cokolwiek nie zrobisz to jestes winna wiec niech chociaz sprawiedliwie sie czepiaja az strach pomyslec co bedzie pozniej heh

Wczoraj mowilam pare razy w domu,ze nie ide do szkoly,a dzis kolo 6 wpada mama do pokoju i krzyczy "Wstaaawaj,wstaaawaj.Zobacz ktora juz godzina." Ja: "Nie ide do szkoly.Daj sie wyspac" Ona "Nie mow przez sen.Wstawaj juz,szybciutko" I tak wstalam ;d Wstaje zwykle przed 6 i jak widzi,ze o 6 jeszcze spie to mnie [...]

Siema Co do gierek to kumpel kupil ps3to w tekena3 troche gram Mam nintendo ds ostatnio przeszedlem pokemon soul silver, i nie moge sie zabrac za blacka albo white'a - brak czasu w domu W gothica gralem 1 2 i noc kruka po kilka razy przechodzilem kazda, super gra

Sobotni narzek: Co za po.je.ba.ny świat!!!!!! Działanie firmy DPD w Holandii - dwa razy nie zastali mnie w domu, dziś paczkę znalazłam w śmietniku }:-( }:-({{:-(

Okazalo sie, ze w domu w ktorym mieszkam wywalili cegla szybe. Zeby nie bylo, ze mlodziez w W.Yorkshire sie nie umie kulturalnie bawic.

a wy co wszyscy nudzicie sie ?warezz a ty w pracy?W domu. Teraz po sezonie robie tylko jeden wieczór w tygodniu tak to 8am-4pm